حاسبات الصحة

لا. تعطي مؤشرات إرشادية (مؤشر كتلة الجسم، الاحتياج من السعرات، الترطيب، النوم) لكنها لا تغني عن نصيحة أخصائي رعاية صحية، خاصة في الحالات الخاصة.

حاسبة السعرات الحرارية، المبنية على معادلة Mifflin-St Jeor، تقدّر أيضك الأساسي واحتياجك من السعرات بناءً على مستوى نشاطك وهدفك (الحفاظ على الوزن، إنقاصه، أو زيادته).

تتم الحسابات محليًا في متصفحك؛ تُحفَظ فقط إذا كنت مسجَّلًا في حساب Maestrodia الخاص بك (مؤشر كتلة الجسم في ملفك الشخصي مثلًا).